Dejar malos habitos, y Adquirir buenos hábitos, es una condicion que requiere de atencion, personal y profesional. Un habito que se repite tantas veces, se convierte en una conducta positiva o negativa. Va formando parte de la personalidad de una persona: ¡Nos demos cuenta o no los hábitos que tenemos van dirigiendo nuestra vida! Pueden ser hábitos y conductas funcionales o disfuncionales, que se formaron, adquirieron o heredaron de forma consciente o inconsciente dentro de nuestro sistema familiar, escolar, social o medio ambiente. Lo que vale es darnos cuenta si nuestros hábitos nos ayudan a tener la vida que queremos o nos limitan hasta llegar a limitar, destruir, o empobrecer nuestra vida, afectando la salud, emocional, física y moral. Deteriorando y/o, enriqueciendo nuestra forma de vida en lo personal, familiar, social y económico.